Category Archives: Anak-anak

Cara Mengatasi Anak Susah Makan Umur 2 Tahun

tanda-anak-sehatMasa kecil adalah masa emas dimana kita pasti mengalami pertumbuhan yang sangat cepat. Namun, pertumbuhan tersebut tidak berjalan sendiri, mereka membutuhkan gizi seimbang dan terpenuhi untuk dapat terus berjalan.

Agar kebutuhan nutrisinya tetap terpenuhi walau anak anda susah makan, atau pilih – pilih makanan, anda harus selalu mengontrol makanan apa saja yang dibutuhkan untuk dikonsumsi si kecil.

Beberapa anak yang mengalami masalah susah makan memberikan tanda – tanda bahwa dia tidak menyukai hal tersebut.

Misalnya seorang anak tidak menyukai saat diberi makan nasi, maka dia akan menunjukan penolakan saat diberikan makan tersebut.

Cara mengatasi anak susah makan nasi usia 2 tahun bisa anda siasati dengan cara memberikan makanan lain yang tinggi karbohirat seperti ubi, jagung, gandum dan lain – lain. Mengingat pentingnya peran karbohirat pada masa pertumbuhan.

Cara Mengatasi Anak Susah Makan Umur 2 Tahun

Untuk mengatasi masalah susah makan pada anak, anda bisa mengikuti beberapa langkah berikut ini:

  1. Kenali gejala susah makan

Susah makan biasanya ditunjukkan dengan menghindari beberapa makanan. Sesuatu entah dengan hanya tidak mau, memberi berbagai alasan, menjauhi makanan, menggeleng saat disuapi dan masih banyak lagi lainnya.

Gejala susah makan tersebut harus dikenali sejak dini agar mempermudah anda dalam mencari pengganti nutrisi dari makanan.

  1. Nutrisi yang dibutuhkan anak

Anak membutuhkan nutrisi yang seimbang untuk tumbuh kembang yang optimal. Nutrisi yang dibutuhkan anak untuk pertumbuhan terdiri dari makronutrien dan mikronutrien.

Untuk mikronutrien energi ini berasal dari karbohidrat, lemak, dan protein; dan mikronutrien. Sedangkan untuk mikronutrien terdiri dari vitamin dan mineral.

  1. Mengatasi anak susah makan

Anda bisa memberikan variasi pilihan makanan yang akan dikonsumsi. Tujuannya agar dia bisa memilih makanan mana yang dia suka dan cocok.

Serta anda akan tahu makanan mana yang menjadi favorit dan yang tidak disukai. Bisa juga dengan memberikan makanan dengan variasi bentuk unik atau permainan warna atau juga dengan memberikan tambahan suplemen seperti madu nutridat. Hal tersebut akan membuat anak anda tertarik untuk mencobanya.

Demikian artikel tentang cara mengatasi anak susah makan umur 2 tahun semoga artikel ini dapat bermanfaat bagi anda.